燃燒你的憤怒吧!

有聽過「燃燒鬥志」,但有聽過「燃燒憤怒」嗎?這兩個詞語就像是手心、手背,講的都是同一個東西。鬥志、憤怒之於目標,就像是實現夢想的燃料,燃料可以發動汽車,也可以烹飪佳餚,若沒了汽油,汽車無法前進,若廚房沒了瓦斯,再厲害的掌廚者都無法端出熱騰騰的佳餚。

請大家試想,你有多久沒有「憤怒」了呢?你上一次「憤怒」是什麼時候呢?你上一次憤怒是如何進行呢?你與誰一起進行「憤怒」呢?在越文明的地方,自然的會對於人類原始行為(如:憤怒、性),越是羞澀討論,羞澀很可能會表現在「不在檯面上討論」或「不與你討論」,但可以肯定的是「一定會討論」,本能的行為、需求,不可能憑空消失,只會調整、優化進行的方式。

憤怒是本能,是一種將感受表達真實的手段,它可以使人奮發向上,也可以使人執意沉淪,它就像是一把能量施展的方向盤。既然「憤怒」只是掌舵能量行駛方向的水手,所以自然沒有討厭「憤怒」的理由。對於文明化過後的辦公室來說,大家擔心不是部長憤怒,而害怕的是憤怒的部長不能明辨是非、下錯決策、懲處錯人,當然也很擔心未休養及格的部長含血噴人,畢竟生處在人人都想為自己負責的時代,時間都是資產,只要不拖延你我的時間,憤怒也只是縮短處理過程、提升問題浮現檯面的效率,換個角度想,也許這時候的憤怒,不再是憤怒,而是一種真實表達自己想法、不違背自己內心想法的勇氣。

上帝在造人時,很公平,每個人都配得同等的憤怒能力,這就好比上帝配給你我的性能力,在每單位體力所能轉換出來的效果,都是同等的,如果你覺得你與別人有差別,那只有兩種情況,第一種是你們各自擁有的體力不同,第二種是說給別人聽的表達如實或誇張程度不同,當然,若你是當事人,而不是聽他人說,那麼你感受到的強度也會是一樣的。將這個原理套用在憤怒也是一樣,你擁有的體力越多,當然越有能量支持你憤怒的時間,你描述憤怒的用字越誇張,當然也會影響他人接受到的訊息真實度,不過如果你是接受他人憤怒的那一方,無論對方是個情緒表達誇張或不誇張的人,本能表現憤怒的效果,都是一樣恐怖、嚇人。

俗話說:「和氣生財」,這個詞語要我們多和氣、少脾氣,不過這一句來自清朝魯迅的詞語,隨時間演變,也許早在祖父母那輩已內化這個觀念,而對於後備子孫的我們還適不適用呢?請由個人認定,不過可以確認的一點事,和氣過了頭,會喪失動力、喪失勇氣,也會喪失說真話給自己聽的機會,也許和了場子,也得到你想要得福氣,但到頭來壓抑的是誰呢?是自己。

網路普及下的受害者

這年頭,不少人被你我口中的「目標」給綁死了,尤其在目前網路普及的年代,訊息傳遞快速,原先立意良好以「分享」為宗旨的社群,最後演變成炫耀戰績、置入性行銷的場所,當然,良善的分享很好、適當的分享近況很好,但不可否認的,在這麼多訊息中,真實、可信、具參考價值、具良善競爭意義的內容,又有多少?這些訊息當中,有多少礙於其他商業目的,而有誇大不實之嫌呢?

今日得知朋友與家人吵架的原因,是因為母親要求女兒趕緊把自己嫁出去,甚至還指定歲數,要求女兒在那之前完成婚事,聽到此,心裡不禁顫抖了一下,這是一個被世俗價值觀綁架的母親,與一位「生長在網路普及的時代,並深深感受到自己之於世界是多麼的渺小,因而感受到極大的競爭壓力」的女兒的爭執情景,你們看見了什麼?看見了這些對話,竟是你我身旁熟悉的情景,我們姑且不談上一代長輩的想法(因為我們無法改變他人),我們談的是,有多少在科技問世後出生的現代人,是目前網路普及下的受害者。

現今的網路社群,諸多有「追蹤」功能,這項功能與「加好友」不同,前者是你單方面追蹤他人動態,後者是相對平起平坐的功能,你將會在與他人「成為好友」時,雙方可收到彼此的訊息,然而,前者「追蹤」功能的機制,有多了那麼一點「使人偶像崇拜」的心裡,這是好事嗎?只要剛好,就是好事。也就是說,倘若生活充斥過多這樣的元素,會使你不容易活出自我,也許會不知不覺將他人目標、價值觀套用在自己身上,而慢慢走上活成別人的路,不過你不是他,你不可能活成他,你只會一直在「我怎麼達不到」的挫折情緒中輪迴。另一種可能是,你表面喜於現況,但實際自我滿足程度不足,因為當你觀賞「過多」他人生活、他人美好動態時,大腦因感受喜悅、滿足,而本能的危機感自然降低、自我精進的動力也降低,當然你也可以採以「將精神消耗在觀賞影片所致,所以沒有時間思考其他事」的想法下結論。

你也是網路普及時代下的年青壯年人口嗎?創一個新的帳號吧!透過「追蹤」功能,重新洗牌你的版面,也重新洗牌過去你以為你在乎的人事物吧!良好的「接收他人訊息」空間,也需要定時清理、維護哦!

人際關係重置按鈕

幾天前,飛飛發現手機的設定選單中,有一個「重置廣告識別碼」的按鈕,小研究一下,發現只要點擊按鈕後,可以更新自己在廣告圈的形象,他會變得暫時不會再發出先前偵測他認為你有興趣的廣告,而是將你的瀏覽、操作記錄歸零後,重新蒐集、存取,並依照新紀錄,推播認為你會有興趣或想推薦給你的廣告內容。

對投放廣告的業者來說,這是一種重新抓取受眾喜好的機會,當然也代表他們很可能有機會成功挖掘你的新口味、新興趣的荷包預算;對消費者來說,這是一種更新喜好的概念,或也可以說是移除舊興趣、拓展新興趣的機會,畢竟經過一段時間後,人們會因為所見所聞、體驗,而發展出新的喜好、習慣。另一方面,有時因有廣告的引導,消費者在不知不覺的情況下,耳濡目染的「學習」,進而對現行流行的產品長知識,再慢慢地喜歡上這項新元素,所以我們可以了解,廣告與消費者之間是互相學習的,廣告可以因為找到消費者的喜好而相互搭上線,然而消費者也可以因為學習、吸取廣告傳達的知識,進而喜歡上產品。

「廣告識別碼」按鈕,代表你這個人在廣告圈裡被定義的代碼,或者也可以說,是這個世界辨識你特徵的代碼,在軟體工程師的眼中,稱這種具有辨識效果的代碼為UUID,中文翻譯為「通用唯一辨識碼」,將這代碼套用在人身上時,可以代表捲的頭髮、長的頭髮,又或者是藍眼睛、綠眼睛,當然也可以是喜歡打球,或者是喜歡游泳等的特徵,將這些特徵綜合起來,就會築出獨一無二的你。

當我們點擊「重置廣告識別碼」按鈕時,廣告眼中的我們會進行形象重整,這裡指的「形象重整」也能套用在人際關係,都是在「重新整理」別人眼中認為的我們,重新整理當然就會移除已經被刪掉的資料、新增後加上去的內容,而人際關係也一樣,經「重新整理」後,留下與你頻率相近的夥伴,而讓那些因成長際遇不同,而逐漸分道揚鑣的同袍的緣分一個一個的「往後排」在人生的其他階段。

人際關係經整理後,自動將分道揚鑣同袍的緣分「往後排」,只要還能在這個世界上呼吸,就不會有真正「刪掉」緣分的那一刻,直到生命終了時,才是真正的刪除,所以在那之前,所有暫時無緣的人,只是優先順序置後而已。

前幾天在限時動態,開了投票「如果人際關係,也可以點『重置』按鈕,你會點嗎?」,投票結果為選擇「會」的佔比為88%,選擇「不會」的佔比為12%,不過這僅是一個非正式的調查,無法完全顯示網友真實意見,僅能了解大家對問題答案的傾向,總之,目前看起來多數人對於「重置人際關係」的議題,比較有興趣、也比較有感覺。

對選擇「重置人際關係」有興趣的人,可能代表不滿現況,不滿目前的人際網絡圈,或是不滿目前與人的互動方式,當然你也可以用宏觀的角度來說,這些不滿,只是一種表示內心渴望突破現況,但又礙於其他因素,遲遲無法動起來改變的不滿,當我們想到這裡時,你會發現這裡指的不滿,是對自己沒有起身突破現狀的不滿。

倘若你問點「重置」按鈕好,還是不要點好呢?其實啊,只要在同一個人世間,在15歲、50歲點擊重置按鈕,結果都會是一樣的哦,因為你是帶著同一個靈魂使命,誕生在同一個家庭中,受到同樣的教育觀念影響。所以啊,人際關係網絡不管在哪個年紀重置,最終的結果仍會一樣的。此生會遇到誰,就是會遇到誰,你可以說這是躲不掉的事,或也可以說,這是註定要讓你有這機會,珍惜與他相遇的緣分。

你說你將會在重來一次時,選擇不走原路A,而改走路線B,那前提也要是,你已經經歷了目前的A經歷,所以說與其重置人際關係,不如現在就選擇B的路前進,想要的改變、想要的關係,自行動起來創造吧,面對不喜歡的朋友,不妨安排晚一點再與他會面,或是晚一點回覆他的訊息,當然不想回覆,也無妨,然而,如果你想改變的是你自己的心態,那麼可以想的是,其實你們只是頻率不太一樣,你是桌子、他是椅子,桌子不懂椅子乘載人們體重的辛勞,椅子也不懂桌子時常要承受被人們不小心刮傷桌面,或不小心翻倒湯汁被燙傷的辛苦,但是桌子、椅子都沒有錯,他們只是立場、角色不同,沒有必要討厭彼此,也許這段關係會令你這麼討厭、這麼有感,肯定是因為你很在乎他是誰吧,之所以會討厭別人,只是因為還放不開,多走走、多看看,會發現世界很大,在乎眼前這人的這檔事,就會慢慢變小了,共勉之。

當愛情沒辦法越過對與不對的問題時,這一段關係,沒有愛情存在。

很常會在別人的專欄裡,或是別人的生命故事中,看到許多大大小小的愛情故事,有的人的愛情是細水長流,有的人的愛情是轟轟烈烈,然而,在你生命中的愛情,多半屬於哪一種呢?看別人的愛情,很容易,但是看自己的愛情,像在霧裡看花,還真的是越看越有朦朧美呢!

今天想跟大家聊聊關於愛情中的「對與不對」,你曾有過因「對與不對」而有爭執的愛情經歷嗎?那故事是怎麼開始的呢?是不是常常始於一個不起眼的小事,然後不知怎麼的,轉眼間,這個小事竟然成了兩人關係裂痕的大事呢?對與不對,是什麼呢?世界上,什麼事是永遠的正確?除了太陽從東邊升起、西邊落下,熱空氣上升、冷空氣下降,除了諸如此類的大自然現象,在飛飛眼裡,沒有所謂的正確,你說呢?

愛情是這樣子的,沒有人知道你的愛情長什麼樣,因為愛情是兩人的事,只要有一個變數是未知、無法掌握,那我們就無法預先知道我的愛情是什麼模樣,在飛飛眼中,愛情向來比工作困難很多,因為工作可以自己掌握,想要什麼工作,可以自己爭取,想要有什麼樣的薪水,也可以自己爭取,但是偏偏老天爺讓人們誕生在這個世界,就是要讓我們在關係中走一遭,要我們體驗何謂「溫暖的感覺」,打從我們在母胎裡,就感受到媽媽給予我們的餵養,無論是從媽媽進食的食物中,取得養分,或者從媽媽的羊水中,取得溫度、安全感,這些都是我們還在媽媽懷中,才能感受到的溫暖,然而,一出生之後呢?我們的溫暖、愛,從哪來呢?是的,人情冷暖。

其中,人情冷暖中,又更具代表性的溫暖,又是來自愛情最多,畢竟誰與我們能有肌膚之親呢?除了懷胎時的媽媽之外,想必多數人的溫暖,肯定還是來自愛情最多,然而,什麼是愛呢?愛,能透過課堂學習嗎?還是能夠過聽演講學習?不,都沒辦法的,愛情只能用心學習,畢竟體會這種,是需要用心的雙眼,才能夠知其中的精隨。

愛情中,有對錯之分嗎?對與錯可以成形,是因為對與錯同時存在,寫到這裡,連飛飛自己都覺得神奇,心裡想著:「對耶!對與不對,需要兩者同時存在,這樣兩者才有意義呀!」,換句話說,只要有一方稱自己對或不對,反之,就會有另一方也是對或不對,但是,除了大自然現象之外,有什麼事情是絕對正確、永遠正確的嗎?如果你堅持跟飛飛說「有」,然後開始劈哩啪啦一堆,那我只想說:「你的主觀意識很強、見識太淺,我無法跟你進行溝通」,如果真的想要辯,請你先去外頭練個五年、十年經歷,我們再好好地坐下來談談,畢竟一個人對自己負責任的人,是不可能莫名就相信自己未經歷過的事,所以如果你有這樣的疑慮,還請撥點時間去外頭闖蕩。

那麼,飛飛再問一次:「愛情,有對錯之分嗎?答案是『沒有』」,愛情之所以成立,是因為兩情相悅,「相悅」的意思是互相喜歡,然而「喜歡」有對錯之分嗎?當然沒有,「喜歡」本身就是一種感覺的狀態、感覺的描述,本身沒有對錯之分,你若要說喜歡是盲目的,也可以,或者說「不適用」,因為「喜歡」根本不在乎「事實」是什麼,那種感覺就好像兩個人一樣,一個叫做「喜歡」,另一個叫做「事實」,「喜歡」走的路是彎曲、不規則的,然而「事實」走的路是一條線的,但是他們兩人不管怎麼走,不曉得為什麼都不會有交集的一天,說來也奇怪,明明都是線,為什麼不會相交呢?因為我們可別忘了,空間還有第三維度呀!看似有交集,卻從來沒有交集,「喜歡」、「事實」大概就是這種「從來沒有關聯」的感覺。

倘若你的愛情裡,老存在著對與不對的議題,我想說的是,可以多多靜下心、寫寫文章,讓你的心眼打開,也許我們可以從探索著「身邊的誰,是愛我的」開始想起,在還沒有感受到愛之前,是不懂什麼叫愛,當然,也更不用說怎麼去愛別人,今天就與大家分享到這裡,祝所有正在閱讀文章的小飛米們,有情人終成眷屬。

我們五年後的樣子

上回與「自我覺察讀書會」夥伴,一起進行5年後目標的撰擬,感謝夥伴發起這個話題,讓我在動筆寫下想法的過程,發現自己竟是如此的書寫如流水般的順暢。在此,飛飛也想邀請小飛米們,一起來動筆寫下來,以下是飛飛對5年後的想法、期待。

我們5年後的樣子(飛飛)

我有一款自己設計的桌遊,然後已經在許多通路販賣,其中包含博客來,另外,也有幾款卡牌、桌遊也已經誕生,總共大約有三款,然後桌遊大賣,我一直在在開教大家玩桌遊、從桌遊體驗過程中覺察自己的課程,而且已經開了很多場,很多小飛米都喜歡。

在那時候,我的名片上也會大方地秀出我是「占星x自我覺察 桌遊的創辦人」,而且我有屬於自己的團隊,我的團隊多半都是各行各業的專家,我組織大家的長才,一起1+1>2,打造很多前所未有的「創造、創新」,而且在團隊裡,也有我培育出來的人才,從原本不曉得的自己,後來成功找到自己,並發揮他們的長才,這是一種為他實際,也為我自己實踐的概念。

我會持續的演講、開課,同時,我也幫我的夥伴開課,共同舉辦大型活動,在台灣會有一個專屬我們團隊的名聲、地位,重點是大家都因名聲響亮、樂善好施,而也把存款存得滿滿,滿滿的來源不是因為主動收入高,而是因為建立了一套被動收入的系統,所以讓被動收入源源不絕的進來,人生因此而自由、快樂。

當了三十年的父母:我對孩子的愛,仍保初心

好,ok,飛飛還沒結婚,也沒有小孩,不過今晚,咱們就來談談當爸媽的心境。

每個人的人生,都有很多第一次,第一次上學、第一次考一百分、第一次畢業、第一次交往、第一次找工作、第一次就職,當然,如果人生繼續發展下去,也就會有第一次當爸媽的時候,然而,當爸媽時的心情是什麼呢?可能有很多種,有期待、有興奮、有緊張、有焦慮,然而不管是哪一種心情,面對的都是同一件事,那就是「第一次當爸媽」,然後,心裡所想的絕大部分事,都與小孩有關。

你想成為什麼樣的爸媽?不曉得?那你的爸媽又是個什麼樣的爸媽呢?以飛飛為例,飛飛擁有一對將三個孩子照顧地無微不至的父母,照顧的方式可以從生活環境開始談起,包含飲食、健康、運動、穿著,甚至是談吐、坐姿,還有飛飛的體態,沒有一樣不是飛爸、飛媽對飛飛時常的叮嚀。你說飛爸、飛媽什麼星座?在他們兩位的星盤中,有著明顯的處女座特質,果然是一對講求細節、照顧細節會有的特徵,而且處女座也講求「服務」的精神,所謂「服務」的精神,指的就是「不在乎回報」。

當然,你會說每位父母對孩子的付出,都是不求回報,沒錯,只是處女座特質明顯的父母表現,會更明顯,所以飛飛也經常下意識地看到金星處女座的媽媽,容易將孩子「善待」過頭。

然而你問,飛爸、飛媽有想過想當什麼樣的爸媽嗎?他們大概也回答不出來,也許想了許久,會搔了搔頭,然後說:「供你們三餐吃飽,不要餓著了」,實際上的飛飛,還是家裡面養的最幸福的孩子,我們以身材來說,就可知道飛飛平常在家吃的多好。

有時候想想,拿掉所有的利益、生意、經商字眼,其實人的愛、人的付出,可以很單純,單純到你都納悶了,倘若你真的想過了之後,也真的覺得納悶,也是可以想像的到,畢竟出了社會之後,大家對於人性的黑暗面,又多了一些見識,而納悶反應也只是保護自己的方式而已。

飛爸、飛媽年紀也大了,你說他們對飛飛,以及飛飛兄弟姊妹的愛仍存在嗎?他們也許不說,但他們心中對你的關心,是再怎麼神經大條的你,也都可以感受的到。飛爸、飛媽表示:「這也沒什麼,一片初心而已」。

擁有新的自己,來自解除誤會

被誤會?你被誤會過嗎?被誤會的感覺,是不是不太好受?沒錯,無論是你、是別人都擔心被誤會,當然,飛飛也有被誤會過,所以可以懂被誤會的心情。被誤會的時候,感覺很委屈,那種感覺像是被掛上莫須有的罪名,而且手、腳、嘴都還被綑綁、貼膠布,一點兒也都不能為自己伸張正義,光用想的,就覺得很難受。

然而,我們這一生中,好歹也要活個幾十年,總不能一直不處理「害怕被誤會」的問題吧?當然,若不處理,其實也不會怎麼樣,畢竟他不是一個會讓人「有感」的「棘手」問題,反而比較像是一個「不會好的小感冒」,只不過有時候天氣一冷,小感冒會變嚴重就是了。

我們將過去曾經「誤會」我們的對象,依照與我們心的距離不同,分成兩類,第一,熟識、喜歡、在乎的朋友,第二,沒這麼熟識、沒這麼喜歡、沒這麼在乎的朋友。

◆ 第一,熟識、喜歡、在乎的朋友對大部分的人來說,擔心被前者類型的朋友誤會,肯定大於後者,從「薩提爾」的冰山理論探索,其實不難察覺,我們只是想求得這些我們所喜歡、所在乎的朋友的一份「理解」,我們應當比想像中,還具有包容不同意見的雅量才是,我們不擔心意見不相同,我們擔心的事,是在還沒被朋友充分理解之前,就被朋友早已存在腦袋中那些「預設立場」所束縛,明明自己沒做錯事,卻要承受後果,這擺明是冤枉啊,有一句成語叫做「自食惡果」,但我想在這種情況,應該叫做「自食他果」吧!

◆ 第二,沒這麼熟識、沒這麼喜歡、沒這麼在乎的朋友若你發現自己除了在乎「熟識、喜歡、在乎的朋友」的想法之外,更在乎是否被「不這麼熟識的朋友」誤會時,我想在你心裡,真正渴望得到的是「被認同」,畢竟連不懂你、不熟你的朋友的意見,你都在乎,那也代表比起過程,你更在乎結果,結果是「認同、不認同」你,你跳過了「被理解」的環節。

對你來說,你沒這麼需要被別人理解,你只需要別人像瘋狂粉絲們一樣地附和你、讚許你,你享受「被追隨者支持」的感覺,就好像表演者因熱情,而從舞台跳至人群中,大家興高采烈地用雙手捧著表演者一樣,那種感覺,確實熱血,但這些追隨者真的瞭解你嗎?他們瞭解你有多深?飛飛並不是說這樣不好,我要講的,是你「不在乎」是否被人理解,對你來說,「被人理解」只是沒這麼需要。

發生「被誤會」,就像是每天吃三餐一樣正常,也不可或缺,若誤會是由別人主動產生,那也是因為每個人的個性不同,相處過程,當然會有需要磨合、協商的地方,然而,若誤會是由自己產生時,那也象徵自己除了有矛盾性格之外,也代表自己判斷事情較為客觀,同時,也是一個懂得換位思考的人,而怎麼讓心中的兩種截然不同的想法、個性共存,是一門關於「自我覺察」的課題。

飛飛心中「自我覺察」的核心思維,就是「透過解開誤會,還原真實樣貌」,那種感覺就如同上述所說,三餐飯後的口腔清潔,透過清潔牙齒、口腔,還原他們最根本的氣味,也可以用以「清粉刺」舉例,透過清潔粉刺,還原皮膚最舒爽的狀態。

多一分理解,就會少一分埋怨、少一分傷害,同時也會多一分諒解、被愛的機會,何等棒的公式等著我們卯起來將所有誤會解開,等到走上諒解之路之後,才是與自己和好、愛自己的開始,這不僅是飛飛過往的心路歷程,也是遇見飛飛的每一位個案,在與飛飛諮詢完之後,有著神經氣爽表情的最佳解釋,飛飛在此獻給所有正在努力自我覺察的大家,共勉之。

健康的人際關係,來自定時清理「青苔」

與一位朋友相處久了,這也是一種習慣,是人際關係上的習慣。習慣沒有好、也沒有壞,只是當你習慣有某一段關係的感覺、習慣你與他目前的相處方式後,自然較少會想到這段關係有哪些地方需要再調整,因為習慣使人安逸,習慣使我們動腦筋的頻率降低,習慣使人對問題的敏銳度降低、不易察覺問題,接近「看不見盲點」的概念,但是,我們對於發現問題的敏銳度降低,不代表沒有問題,包含這件事情的處理方式有沒有問題、與某人相處的感覺,有沒有「刻意營造」的問題。

我們將重點拉回至「人際關係」中討論,與一位朋友相處久了,自然會找到彼此互動方式,起初雙方會找到一個彼此都覺得「不反感」的互動方式,包含訊息來返頻率、使用貼圖的意義、訊息中沒有明講出來的弦外之音,若是在現實中的互動,反而簡單些,因為有了表情、聲調、行為做輔助觀察,讓我們不會在只有文字的交流空間中,對某些不了解的用詞,做太多不必要的解釋,或不必要的聯想、揣測,這就是我們常講的「想太多」。  

結識新朋友時,因大家起初互不相識,多少都會配合當下氛圍寒暄,這不是做作,而是一種經社會化後的「自然反應」,有些人受社會化影響較大,會將真實的自己包裝在「西裝外套(他人看法)」底下,而有些人對於「西裝外套」不在乎,因此在起初認識時,總是表現較為直接,即是我們稱的「做自己」。

▌人際關係,也需要定時清理「青苔」

在與新朋友相處一段時間後,你們之間的相處模式達平衡時,慢慢地,這種互動模式會變成「習慣」、「習慣以這種方式與對方相處」,先前有提及,起初會以雙方不反感的方式互動,但「不反感」不代表「喜歡」、「不表示拒絕」也不代表「喜歡」,也可能只是為了當下某個原因,而以「看似配合」的方式與別人互動,但其實這只是「不表態」而已。「不表態」久了,這種互動方式就會變成習慣,這個習慣不單指你一個人習慣,而是你的朋友也會習慣與這樣「不表態」的你相處,他們甚至以為這個「不表態」的樣子,才是真正的你,但其實都只是美麗的誤會,為何美麗呢?或許因為你的「不表態」,而使你們無緣深交,不深交,也就不易發生明顯不愉快的狀況,所以使你們的相處狀態,一直維持在看似美好的氛圍中。

在一段友誼長久的關係中,尤其是那些讓你感到「沒這麼能做自己」的關係裡,都需要找個時間檢視,不是要你檢視對方、也不是檢討對方,我們該做的是檢討自己、重新認識自己,重新檢視什麼是你要的、什麼是你不要的,這無關誰對誰錯,而是在認識自己過程中的自然現象。

▌練習:自我介紹、聆聽、抓重點

讓自己處於不斷認識新朋友是一件重要的事情,因為他可以不斷讓你練習與人對話,不是只說你想說的話,而是思考你想說什麼話。練習對話的好處很多,尤其在認識自己的這部分,功效很大,例如,因為認識朋友需要向人自我介紹,而你也會在這時候,開始想著我要怎麼向人介紹自己,同時也會開始思索著「我希望別人怎麼認識我、怎麼記得我,我希望大家能記得我哪些事,我有哪些事是想優先讓大家知道的」,當你在思索這些問題時,其實你已經開始在思考「我是誰」了。

結識朋友總得互動,除了學習對話之外,也開始學習傾聽,傾聽他人在講些什麼,不是只是聽聽而已,而是思考他人這麼講的背後原因,也會開始從他人敘述中,學習抓重點,除了傾聽他人的話,也會從自己抓取他的哪些話,得知自己對哪些事、哪些關鍵字是有興趣的,得到關鍵字後,自己又多對自己喜歡的事物有更進一步認識。

▌練習:解讀空氣、文字、肢體語言

此外,我們透過結識朋友,練習與人互動,學習拿捏距離、步調,講白一點,你會在與人互動時,學習怎麼閱讀空氣,學習如何解讀他人的話,哪些話不宜過度解讀,哪些話若解讀了會造成誤會,讓彼此陷入尷尬和麻煩,也就是說,多與他人互動,可以幫助你訓練你「想像力」的特質,讓「想像力」變得可以被控制,一旦「想像力」不受控時,就會想太多。更進階一點,你將開始學習思考你喜歡、在乎、不在乎的事,幫助自己尋找理念相近的朋友。

等到你更清楚自己的喜好後,即可重新檢視與目前朋友的關係,與哪些人相處時,覺得心裡不太平衡、不太舒服、有一點勉強自己的感覺,或是觀察自己是否有習慣附和對方的行為,但這個附和,並不是這麼「完全的」出自於內心的聲音,像是「配合對方、配合氛圍」的互動著,這些細節不容易觀察,不過為了更認識自己,做這一門功課,確實有其必要,尤其對擁有「不擅長拒絕」、「不了解自己」的人,更是需要。

▌練習:拒絕配合、拒絕自己有與過去一樣的反應

觀察到與哪些朋友的互動方式需調整時,是很棒的第一步,不過是否能夠鼓起勇氣在這位朋友面前,做出「拒絕配合」的行為是一個考驗,「拒絕配合」指的不是拒絕配合對方,而是拒絕配合過去習慣這樣說、這樣回應的你,雖然拒絕的對象是自己,不過「拒絕配合」會破壞對方對我行為、表情的期待,所以對想改變這段關係的你,稍感壓力,不過為何會感到壓力,還得要重新拿出來討論,不在今天話題內。

總之,把握一個重點,當你在回應朋友的話時,只要想著「我說的這些話,是心甘情願說的嗎?有沒有為了說而說?或是為了他而說?或是為了某個目的、原因而說?」如果沒有,那很好,表示你首次嘗試跨越過去的你,成功了,試了幾次後,會發現不難,會漸漸變得上手,相信你的朋友也會有感覺,他會發現你的改變,不過,當你開始試著在這些讓你覺得心裡不平衡的友誼中重新做自己,發生不愉快,也無可避免,無論有或沒有,都無所謂,因為發生「不愉快的事」、「產生意見分歧」都不是人際關係的阻礙,真正的阻礙是事情結束之後,彼此怎麼想、彼此怎麼看待彼此,唯有懂得相互尊重的朋友,才值得繼續往來,才值得繼續保持聯繫,共勉之。

努力在此生活得精采,是我們一生追求的事,然而,將生命活出一條編織美麗的絲巾,除了依靠自己本事,也需要貴人們幫忙,這些貴人們像個可愛的寶一樣地,一直在身邊,等者我們探尋。

飛飛一項認為「人際關係」是我們此生重要、不可或缺,以及無倫何時耕耘,都來得及的資產,也就是說,只要你現在開始發覺重視,只要稍微調整方向,一切都來的及。
那要怎麼調整呢?是的,我們可以從星盤中抓出脈絡,輔以你跟著飛飛靜心、探詢,讓你在腦袋中的期待,動筆寫在紙上,一來一往的配合著,這個尋找夥伴的問題,就會得到答案。

請大家不用覺得很神奇,這就是一個自我覺察的過程、方式,歡迎對於「實現理想」、「完成夢想」有興趣的你,千萬不要錯過這一場可以讓你滿載而歸的講座。

■ 活動流程
1. 認識自己特質
2. 檢視人際網絡
3. 靜心思考想要、需要
4. 小組討論
5. 釐清思緒
6. 找出解答

■ 台北假日場
1. 時間:2020年11月23日 星期日 13:00~17:00
2. 地點:LE CARRÉ 拉開門 /台北市中正區博愛路187號2樓

■ 費用:800元

■ 一鍵報名:https://forms.gle/ZJQg88NiA1fM6K548

命,到了嗎?

大家覺得,如果占卜師跟你說:「你的命到了」,你們怎麼想?如果命到了的人是你的家人呢?如果是你的愛人呢?我想大家肯定都會很激動,而且會很不能夠接受吧!

飛飛是這樣想的,覺得沒有所謂命到不到的問題,只有難題什麼時候降臨在你身邊,難題有大、有小,小的難題當然好解決,大的當然不好解決,若我們再將「難題」加上「年齡」變數,綜合這兩個變數一起想一想,會變成什麼樣子呢?

年齡的大小,除了代表你吃了多少米之外,也代表你的「習慣」培養的多久,所以年齡越長,代表他的習慣培養的越長久,大家回去看著自己的爸媽想一想,應該不難理解才是。然而,習慣養成的久,不見代表他的個性「固執」,習慣養成只是象徵著一種「慣性」,只要他的心胸開放、保持不預設立場的看待事物,基本上不難相處才是。

所以當「難題」遇到「年齡」變數時,同樣的難題大小,在早一點遇到,肯定會比晚年遇到時,還富有解決能力、隨機應變能力,所以說,你們想要先吃苦,還是以後老的時候再吃苦呢?這個答案見仁見智,對飛飛來說,我願意選擇早一點面對,因為早一點面對、早一點擁有解決問題的能力,可以讓我在還沒老的這個精華過程,有更多綻放美麗生命的本事。

不過,從命盤視角切入,確實有類似「命,到了」的盤,之所以說「類似」,是因為飛飛認為那僅是一種外在環境給你的考驗,考不考驗的過,得要看年輕時候的你,在自我覺察上做了多少功夫,功夫夠深,你就可以不被情緒控制,你是情緒的主人,情緒聽命於你,你運用你的邏輯、智慧,來向自己說明每一分情緒的發生原因,理解發生的原因之後,較容易不會有「過不去」的感慨。

不是每一種「困難」命盤,都會「完全」威脅到生命,象徵「命,到了」的時刻,肯定也不會只有一個,它以各種或大或小的難題出現,有時候自己過了一關,你也許還沒有察覺。總之,飛飛認為努力自我覺察,成為情緒的主人,好讓我們越來越有承受難題、心理煎熬的能力,可以在面對各種大風大浪,內心仍靜如止水,我想這時我們就又升一個階層了,共勉之。

想被釐清思緒:https://forms.gle/1FCYSTvJCYTnuAtL7

我信任的是你,還是我的以為?

今天從「信任」談到「被騙」,到底是我被你騙,還是我被我的以為騙呢?在開始談被騙之前,先來看看什麼叫做「被騙」,其實「被騙」的定義很廣,在此簡單定義,指的是當事人的動機、結果與我們以為地不符,我們通稱「被騙」,當然,被騙的時候我們會傷心、難過,甚至更多時是憤怒、氣到不能自己,如果從另一種角度來看,這個「被騙」是不是也代表我們的「信任機制」出了問題,有問過我們自己,我們是基於什麼原因信任對方嗎?

所以了解自己的「信任機制」是重要,且必要的。

我們真的擔心被騙嗎?如果真的擔心被騙,那應該是你不相信自己的選擇,只是藉由指控別人加害於我,來逃脫我不用對自己選擇負責,覺得這是一種以負責之名的躲避方式,畢竟誰也不想承認自己沒想清楚就做決定,大概只有那種不擔心會得罪你的人,才敢跟你說真話。所以結論是,其實我們根本不用擔心自己會不會被騙,把這些擔心的力氣,拿來整理思緒、增加識人能力,了解自己在識人的盲點,真的比較實際。思緒,好比一張蜘蛛網,或者也可以想成,牙醫為了要幫你填補你因蛀牙,而神經被抽走後的空洞,每填補一些,牙洞就越接近實心,這種實心的感覺,就好像你「真的」有抓牢你的個性、抓住你的思考脈絡,抓住你的每一個感覺,好讓你真的凌駕在你的感覺、情緒之上。

所以說,身邊的夥伴是誰,是不是就很重要,因為除了家人、愛人之外,影響我們最深的人就是「夥伴」,「夥伴」的形式很多種,有的是建立在「過去共學」,有的建立在「目前共事」的關係,無論是什麼樣的緣分使你們倆相遇都好,可以在閒暇之餘,靜靜地回想你們相遇、相識,以及信任的流程,當然也可以藉由書籍、課程,一起找到屬於自己的信任機制。

飛飛總是說的比較像外星人語言,不過這些乍看以為是理論的東西,但實際上其應用範圍非常廣,舉凡做的各種決定都是影響範圍,當然,最常見、也最讓人頭痛的,就是「識人」的能力,只要我們從「根基」開始面對、調整,我們隨時都可能擁有翻轉後見到美好彩虹的人生,共勉之。

【探尋人生中不可多得的夥伴】

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