酸語,如酸雨般侵蝕你的心靈

that wanaka tree

你被酸語扯後腿了嗎?

這世界的酸語,並不會隨著人類的文明而變少,酸言酸語只是一種互相扯後腿的方式,而且更可怕的事,被扯了還不自知,最後形成一缸互相以負能取暖的同溫層。

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耳濡目染的影響力非常大

朝夕相處的影響力,遠比讀一本好書、到外面上一門昂貴課程的影響,耳濡目染的效果好比習慣,好的習慣就像是培養規律睡眠、運動,壞的習慣就像每天一根菸。

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成為守護良善視聽環境的天使

請勇敢正視你所處的環境健康程度,檢查方法很簡單,觀察大家的談話是否含有過多抱怨,若有,請動耳朵就好,讓這些抱怨止在你的嘴,別成為散發負能量的人。

要不要選擇善良

最近思考著「何謂善良」的問題,透過寫下心中的想法,重新釐清我對「善良」的定義,也想再一次學習如何解讀「善良」,深怕我誤會些什麼才是。

我認為「善良」是可以選擇的,我們可以選擇善良,也可以選擇不要善良,然而,我現在選擇善良,不代表我是個善良的人,因為我也可以在下一秒的時候,選擇不善良。更具體來說,覺得不能將人,以善良或不善良區分,因為每個人都同時擁有善良和不善良的特質,但是我們與他人之間,之所以會有差異,是因為我們選擇善良的頻率、選擇保持善良的時間長度不同。

為什麼說善良是可以選擇的呢?我覺得那是一種態度,你可以決定要以什麼角度、心態來解讀眼前的任何問題,尤其是人際關係的問題。

既然善良是可以選擇的,那我們有哪些選項可以選擇呢?有兩種。第一,利他人,選擇對他人有利的解釋方式解釋,第二,利自己,選擇對自己有利的解釋方式解釋,但如果你問,若選擇一種對雙方都有利的方式解釋呢?也行,但我會將對雙方有利的解釋方式,歸類在「利自己」,因為如果真的想站在對方立場考慮的話,「利自己」的這件事,根本只是剛好而已,基本上會覺得不在乎才是,當然,若你反推回來,先考慮到別人,然後在釐清思緒的同時,發現也剛好有利到自己的時候,那就不在第一點「利自己」的範圍。

不過,我們會怎麼選呢?在選擇的那一個當下,我們拿什麼當作判斷基準呢?習慣吧,所以說,若選擇善良是一種習慣,那他肯定在過去施展「善良」時,有得到獎勵,才讓對方會想在下一次遇到狀況、類似狀況時,又選擇善良。不過這種狀況,有時候會讓身邊人覺得無解,身邊人的心境類似:「你怎麼老是又被人欺負?你怎麼老是又被佔便宜?你是不是覺得被佔便宜沒差啊?」,不過這議題先寫到這裡,以後有機會再從「習慣」談「我們選擇」的個性。

我們選擇善良,是根據自身習慣,依據有無意識區分,可分成有意識地選擇、無意識地選擇,前者指的是,真正的善良,後者指的是,真正的無知,怎麼說呢?當我們全盤了解眼前的事情,再加上做了正、反方的分析,做這些,都是要確保自己在資料蒐集已做足的情況,再下判斷,這樣的判斷才夠客觀,最後,我們在「有意識」地選擇,我們想站在哪一邊,而如果在這個時候,選擇了「利他」的解釋方式解釋,我覺得那是真正的善良。

當然,選擇「利自己」也沒什麼不對,每一種選擇都是合理、也需要被尊重的,飛飛在此想強調,有意識地選擇將他人利益擺優先的人,確實比較善良,但善良只是一種選擇的結果,沒有好壞之分。

但若在「沒意識」的情況下選擇善良呢?我覺得,那是無知。造成無知的原因,可能是因為沒有知識、常識不足,或是不知曉實情、事情看得不夠全面,也許從某個角度來看,他確實是善良,但他的善良是建立在無知的情況下,我認為那稱不上真正的善良。有時候,這種無知的善良,反而還會給身邊朋友帶來麻煩。

舉例來說,因為他的好心,答應幫你處理某件事情,但實際上,他是沒有能力做到的,他只是窮擔心著你需要幫忙、想安撫你的焦慮,所以先答應你,然後再來思考怎麼幫忙你,如果他有請到別人幫忙處理,那算他幸運,如果沒有找到人幫忙處理,那真的倒楣就是你了,嗯,這種是常識不足的無知。

所以說,下次在稱讚別人善良的同時,可以多想一下,對方是哪一種善良?如果是真正善良,那他的選擇、行為,確實值得讚許,但如果是無知的善良,不妨提醒對方,可以多讀點書、多聽點演講,再不然,多思考也可以,如果他真的勸不聽,那就遠離他吧,共勉之。

占星骰子占卜 110/4/15-4/21

◾️占卜題目:
我將在本週哪些議題有覺察新發現呢?

◾️占卜方法:
請將手機關黑屏,默想題目至少三次,等待至想清楚時,請開啟手機畫面並截圖,圖面所示之「分鍾」➗4之餘數,為本次答案。

假如截圖時間為17:35,則35➗4的餘數為3,占卜結果即為3,另若截圖時間為17:32,則餘數為0,占卜結果即為4。

座右銘的建立

我們常在坊間看到的格言、雞湯文,或心靈小語,不論這些內文出自偉人、德高望重的當代人,或小至隔壁鄰居,其實啊,那些可以不用看,看多了會影響自己的判斷,也可能會更加迷失自己。更精確來說,你必須在具備極高的自我覺察能力後,再自行篩選可以收藏的格言,因為並沒有一種格言,可適用於每個人,每一句格言皆出自不同個性、價值觀、生長背景的人,因此能辨別出自己「可自然吸收」進身體記憶的格言,是一件重要的事。

我們應該怎麼選擇格言、收藏格言呢?在收藏格言之前,應需先思考自己的格言是什麼。回想國中小的時候,大家流行拿著一個小本本或一張小卡,拿來請你填寫資料,通常上面有姓名、生日、星座,也會有一欄「座右銘」,當然在當時的我們,對人生哲理類的問題或許不太有想法,但現在是時候可以想一想了,想一想你的人生座右銘是哪一句話、哪一句格言,到目前為止支持你信念的格言,又是哪一句話。

當知道自己的座右銘時,表示你對自己已有一定程度的了解,這時再去瀏覽格言時,才能更有能力為自己過濾合適的格言,否則,在自信心的羽毛還沒長齊之前,你可能會背部適合你的格言所吸引,當吸收錯誤的格言時,你可能會對自己加以批判,不僅沒有勉勵到你,也可能會助長你的負面能量。

當我們吸收過多的格言時,很可能會減少自己動腦思考價值觀的機會,反而會變相變成尋求支持、尋求溫暖的方法,更糟糕是這些不適合你的格言,或多或少對你有帶來安逸、舒服的療效,這都可能會使你不知不覺,習慣了不用自省即可獲得舒緩的機會。尋求支持認同,對於一個正處在自信心成長階段的你來說,是重要的,但是不可否認的,從不適合自己的格言中,獲得安慰、支持,對長遠來說並不是一個特別智慧的選擇。

先好好思考自己到底是誰、到底在想什麼,以及自己為何這麼想之後,再加入網路社群討論吧!在這個發表意見不用錢的時代,更難能可貴的特質,不再是「學習、全盤接收」,反而能在資訊進入腦袋時進行嚴謹的「篩選」,才是更難能可貴的特質。

燃燒你的憤怒吧!

有聽過「燃燒鬥志」,但有聽過「燃燒憤怒」嗎?這兩個詞語就像是手心、手背,講的都是同一個東西。鬥志、憤怒之於目標,就像是實現夢想的燃料,燃料可以發動汽車,也可以烹飪佳餚,若沒了汽油,汽車無法前進,若廚房沒了瓦斯,再厲害的掌廚者都無法端出熱騰騰的佳餚。

請大家試想,你有多久沒有「憤怒」了呢?你上一次「憤怒」是什麼時候呢?你上一次憤怒是如何進行呢?你與誰一起進行「憤怒」呢?在越文明的地方,自然的會對於人類原始行為(如:憤怒、性),越是羞澀討論,羞澀很可能會表現在「不在檯面上討論」或「不與你討論」,但可以肯定的是「一定會討論」,本能的行為、需求,不可能憑空消失,只會調整、優化進行的方式。

憤怒是本能,是一種將感受表達真實的手段,它可以使人奮發向上,也可以使人執意沉淪,它就像是一把能量施展的方向盤。既然「憤怒」只是掌舵能量行駛方向的水手,所以自然沒有討厭「憤怒」的理由。對於文明化過後的辦公室來說,大家擔心不是部長憤怒,而害怕的是憤怒的部長不能明辨是非、下錯決策、懲處錯人,當然也很擔心未休養及格的部長含血噴人,畢竟生處在人人都想為自己負責的時代,時間都是資產,只要不拖延你我的時間,憤怒也只是縮短處理過程、提升問題浮現檯面的效率,換個角度想,也許這時候的憤怒,不再是憤怒,而是一種真實表達自己想法、不違背自己內心想法的勇氣。

上帝在造人時,很公平,每個人都配得同等的憤怒能力,這就好比上帝配給你我的性能力,在每單位體力所能轉換出來的效果,都是同等的,如果你覺得你與別人有差別,那只有兩種情況,第一種是你們各自擁有的體力不同,第二種是說給別人聽的表達如實或誇張程度不同,當然,若你是當事人,而不是聽他人說,那麼你感受到的強度也會是一樣的。將這個原理套用在憤怒也是一樣,你擁有的體力越多,當然越有能量支持你憤怒的時間,你描述憤怒的用字越誇張,當然也會影響他人接受到的訊息真實度,不過如果你是接受他人憤怒的那一方,無論對方是個情緒表達誇張或不誇張的人,本能表現憤怒的效果,都是一樣恐怖、嚇人。

俗話說:「和氣生財」,這個詞語要我們多和氣、少脾氣,不過這一句來自清朝魯迅的詞語,隨時間演變,也許早在祖父母那輩已內化這個觀念,而對於後備子孫的我們還適不適用呢?請由個人認定,不過可以確認的一點事,和氣過了頭,會喪失動力、喪失勇氣,也會喪失說真話給自己聽的機會,也許和了場子,也得到你想要得福氣,但到頭來壓抑的是誰呢?是自己。

占星骰子運勢 110/4/1 – 4/7

這是第二次寫占星骰子的占卜測驗,感覺挺激勵的,認為這是一個很好的開始,回想上回寫的測驗,受身邊朋友好評,聽到有touch到他們的心,聽了感覺就很愉快,飛飛在此表示感謝。

前幾天與朋友討論到「占卜方法」,也就是「如何決定占卜答案」,這題的答案很簡單,當事人只需要心無旁騖、淨空雜念即可,解決問題的方法有很多種,其中最有感覺的方法,是透過腦袋思考,因為我們會因為有掌握感,所以會有意識的感覺問題正在被解決,或是會有感的覺得自己有在做事、自己正在前進。

然而弔詭的是,每當我們想得越多,也代表離找到盲點的距離越遠,因為人腦能想到、涉及到的範圍有限,所以越是相信可憑著自己的能力、掌控而能解決問題,那麼這只會無形的將自己逼得更緊,因為你所看不到、不知道、想不到的事情,遠遠超過你的想像。

總之,採取一個不會讓你有機會涉及到「腦袋」的方法,可以有效提升占卜準確度,祝福大家有個享受占卜測驗的時光,共勉之。

◾️占卜題目:
在本週行事曆項目中
那件你最在意的事可以怎麼調整
好讓事情進行得更順利呢?

◾️占卜時效:110/4/1-4/7

◾️占卜方法:
請將手機關黑屏,默想題目至少三次,等待至想清楚時,請開啟手機畫面並截圖,圖面所示之「分鍾」➗4之餘數,為本次答案。假如截圖時間為17:35,則35➗4的餘數為3,占卜結果即為3,另若截圖時間為17:32,則餘數為0,占卜結果即為4。

◾️占卜結果:請詳見圖片

網路普及下的受害者

這年頭,不少人被你我口中的「目標」給綁死了,尤其在目前網路普及的年代,訊息傳遞快速,原先立意良好以「分享」為宗旨的社群,最後演變成炫耀戰績、置入性行銷的場所,當然,良善的分享很好、適當的分享近況很好,但不可否認的,在這麼多訊息中,真實、可信、具參考價值、具良善競爭意義的內容,又有多少?這些訊息當中,有多少礙於其他商業目的,而有誇大不實之嫌呢?

今日得知朋友與家人吵架的原因,是因為母親要求女兒趕緊把自己嫁出去,甚至還指定歲數,要求女兒在那之前完成婚事,聽到此,心裡不禁顫抖了一下,這是一個被世俗價值觀綁架的母親,與一位「生長在網路普及的時代,並深深感受到自己之於世界是多麼的渺小,因而感受到極大的競爭壓力」的女兒的爭執情景,你們看見了什麼?看見了這些對話,竟是你我身旁熟悉的情景,我們姑且不談上一代長輩的想法(因為我們無法改變他人),我們談的是,有多少在科技問世後出生的現代人,是目前網路普及下的受害者。

現今的網路社群,諸多有「追蹤」功能,這項功能與「加好友」不同,前者是你單方面追蹤他人動態,後者是相對平起平坐的功能,你將會在與他人「成為好友」時,雙方可收到彼此的訊息,然而,前者「追蹤」功能的機制,有多了那麼一點「使人偶像崇拜」的心裡,這是好事嗎?只要剛好,就是好事。也就是說,倘若生活充斥過多這樣的元素,會使你不容易活出自我,也許會不知不覺將他人目標、價值觀套用在自己身上,而慢慢走上活成別人的路,不過你不是他,你不可能活成他,你只會一直在「我怎麼達不到」的挫折情緒中輪迴。另一種可能是,你表面喜於現況,但實際自我滿足程度不足,因為當你觀賞「過多」他人生活、他人美好動態時,大腦因感受喜悅、滿足,而本能的危機感自然降低、自我精進的動力也降低,當然你也可以採以「將精神消耗在觀賞影片所致,所以沒有時間思考其他事」的想法下結論。

你也是網路普及時代下的年青壯年人口嗎?創一個新的帳號吧!透過「追蹤」功能,重新洗牌你的版面,也重新洗牌過去你以為你在乎的人事物吧!良好的「接收他人訊息」空間,也需要定時清理、維護哦!

每月放風日、每兩月修復日

今天給自己放假一天,一早到家裡對面處理牙齒,下午到家裡附近的美容院整理頭髮,距離上一次整理頭髮,已經是一年多了,當飛飛的設計師聽到飛飛有這麼長一段時間沒整理頭髮時,他差一點沒嚇呆。

隨意地與設計師閒聊,聊到飛飛最近關於「平衡」的想法,為什麼要談平衡呢?「平衡」的重點在於那些平常容易忽略掉、但卻又是重要的事,意即「不在乎,但卻重要的事」,正當想到此時,思考是否在接下來的四月份啟動「每月放風日」、「每兩月修復日」計畫。

每月放風日,指的是每個月給允許自己放風一天,時間會在周間日,那天想做什麼就做什麼,也許是拜訪親人、拜訪老朋友,或者那天窩在家裡,甚至躺在床上發懶一整天也可以,當然,你也可以很明白的說,這是每個月允許自己正當光明的曠班。正當想到此時,已迫不及待的我,早已看完四月份的行事曆,心裡想著首次的放風日,很可能會發生在第二週的星期二或星期五吧。

每兩月修復日,指的是每兩個月將自己打包起來送回原廠維修,每個人對「送回原廠」的期待不同,有的人是來一場旅行,有的人是來一頓美食饗宴,也有的人會讓自己沉浸在遊戲世界或電視、電影情節裡,但若你與飛飛的弟弟一樣特別時,或許會對沒日沒夜的寫code,感到紓壓、放鬆。

對飛飛來說,期待被維修的方式是「身體」上的維修,例如:美髮、美甲、美膚、刮痧、按摩、拔罐、推拿,如果把時間拉到一年,「進行健康檢查」肯定會是飛飛的首選。如果你也與飛飛一樣,還沒有養成經常觀察自己身體狀況、維護外表的習慣,也許飛飛的維修項目,倒也挺適合給你作為參考喔!畢竟身體是需要用一輩子的,汽車都需要定期保養了,人當然更需要囉!

如果你也有這樣的想法、計畫,歡迎私訊飛飛,咱們可以一起討論如何進行這兩項計畫唷!

人際關係重置按鈕

幾天前,飛飛發現手機的設定選單中,有一個「重置廣告識別碼」的按鈕,小研究一下,發現只要點擊按鈕後,可以更新自己在廣告圈的形象,他會變得暫時不會再發出先前偵測他認為你有興趣的廣告,而是將你的瀏覽、操作記錄歸零後,重新蒐集、存取,並依照新紀錄,推播認為你會有興趣或想推薦給你的廣告內容。

對投放廣告的業者來說,這是一種重新抓取受眾喜好的機會,當然也代表他們很可能有機會成功挖掘你的新口味、新興趣的荷包預算;對消費者來說,這是一種更新喜好的概念,或也可以說是移除舊興趣、拓展新興趣的機會,畢竟經過一段時間後,人們會因為所見所聞、體驗,而發展出新的喜好、習慣。另一方面,有時因有廣告的引導,消費者在不知不覺的情況下,耳濡目染的「學習」,進而對現行流行的產品長知識,再慢慢地喜歡上這項新元素,所以我們可以了解,廣告與消費者之間是互相學習的,廣告可以因為找到消費者的喜好而相互搭上線,然而消費者也可以因為學習、吸取廣告傳達的知識,進而喜歡上產品。

「廣告識別碼」按鈕,代表你這個人在廣告圈裡被定義的代碼,或者也可以說,是這個世界辨識你特徵的代碼,在軟體工程師的眼中,稱這種具有辨識效果的代碼為UUID,中文翻譯為「通用唯一辨識碼」,將這代碼套用在人身上時,可以代表捲的頭髮、長的頭髮,又或者是藍眼睛、綠眼睛,當然也可以是喜歡打球,或者是喜歡游泳等的特徵,將這些特徵綜合起來,就會築出獨一無二的你。

當我們點擊「重置廣告識別碼」按鈕時,廣告眼中的我們會進行形象重整,這裡指的「形象重整」也能套用在人際關係,都是在「重新整理」別人眼中認為的我們,重新整理當然就會移除已經被刪掉的資料、新增後加上去的內容,而人際關係也一樣,經「重新整理」後,留下與你頻率相近的夥伴,而讓那些因成長際遇不同,而逐漸分道揚鑣的同袍的緣分一個一個的「往後排」在人生的其他階段。

人際關係經整理後,自動將分道揚鑣同袍的緣分「往後排」,只要還能在這個世界上呼吸,就不會有真正「刪掉」緣分的那一刻,直到生命終了時,才是真正的刪除,所以在那之前,所有暫時無緣的人,只是優先順序置後而已。

前幾天在限時動態,開了投票「如果人際關係,也可以點『重置』按鈕,你會點嗎?」,投票結果為選擇「會」的佔比為88%,選擇「不會」的佔比為12%,不過這僅是一個非正式的調查,無法完全顯示網友真實意見,僅能了解大家對問題答案的傾向,總之,目前看起來多數人對於「重置人際關係」的議題,比較有興趣、也比較有感覺。

對選擇「重置人際關係」有興趣的人,可能代表不滿現況,不滿目前的人際網絡圈,或是不滿目前與人的互動方式,當然你也可以用宏觀的角度來說,這些不滿,只是一種表示內心渴望突破現況,但又礙於其他因素,遲遲無法動起來改變的不滿,當我們想到這裡時,你會發現這裡指的不滿,是對自己沒有起身突破現狀的不滿。

倘若你問點「重置」按鈕好,還是不要點好呢?其實啊,只要在同一個人世間,在15歲、50歲點擊重置按鈕,結果都會是一樣的哦,因為你是帶著同一個靈魂使命,誕生在同一個家庭中,受到同樣的教育觀念影響。所以啊,人際關係網絡不管在哪個年紀重置,最終的結果仍會一樣的。此生會遇到誰,就是會遇到誰,你可以說這是躲不掉的事,或也可以說,這是註定要讓你有這機會,珍惜與他相遇的緣分。

你說你將會在重來一次時,選擇不走原路A,而改走路線B,那前提也要是,你已經經歷了目前的A經歷,所以說與其重置人際關係,不如現在就選擇B的路前進,想要的改變、想要的關係,自行動起來創造吧,面對不喜歡的朋友,不妨安排晚一點再與他會面,或是晚一點回覆他的訊息,當然不想回覆,也無妨,然而,如果你想改變的是你自己的心態,那麼可以想的是,其實你們只是頻率不太一樣,你是桌子、他是椅子,桌子不懂椅子乘載人們體重的辛勞,椅子也不懂桌子時常要承受被人們不小心刮傷桌面,或不小心翻倒湯汁被燙傷的辛苦,但是桌子、椅子都沒有錯,他們只是立場、角色不同,沒有必要討厭彼此,也許這段關係會令你這麼討厭、這麼有感,肯定是因為你很在乎他是誰吧,之所以會討厭別人,只是因為還放不開,多走走、多看看,會發現世界很大,在乎眼前這人的這檔事,就會慢慢變小了,共勉之。

姿態高,只是一個假議題

姿態很高,從來都不會是人際關係的問題。

思考脈絡如下:

  1. 人最在乎的,其實還是自己。我們時常以為自己確實很珍惜某人事物,但說穿了,那只是在為了自己鞏固「自己的喜愛、喜好」罷了,因為再怎麼樣,也不可以自己踩自己腳,因此再怎麼的與世界為敵,自己總是得要花費萬分心力來鞏固自己的立場才是。
  2. 價值這個東西,其實很有趣,可以變現的物品,我們稱之「產品」,無法變現的物品,我們稱之為「價值觀」,當然你也可以很原始的直接說那叫做「我喜歡」,價值觀本來就是一種很主觀的看法,與「我喜歡」是相同的道理。
  3. 那怎樣的對象,我們認為他是有價值、值得我們花費時間與他往來的呢?肯定是覺得在他身上有些可取之處,先不論你覺得這個觀點是否太現實,也先不論你想從他身上取得、受影響哪些範圍,你肯定認為他的價值觀與你接近,甚至會很有感的喜歡他的價值觀。
  4. 所以說,既然你喜歡他的價值觀,也就代表你認為此人值得與你往來,當然你也可以說,你願意把花費在自己身上的心力,撥一些到眼前的這人身上,因為在他身上看見有你喜歡的特質,然而,你以為你真的喜歡這個人,但其實只是在他身上有你喜歡的價值觀而已。
  5. 說的人的價值,哪些東西有價值,哪些東西沒價值,評斷有無價值的標準,都藏在各自心中,與其說藏,不如說沒有標準,只要不是像土地一樣,價格公開透明的寫出來,那一律都視為沒有標準。
  6. 而評斷一段人際關係值不值得往來,也如同沒有標示價格的物品,一切只有喜好問題,所以說,姿態很高,高到身為旁人的你覺得這人特別冷漠,放心吧,你只是從來不在他認為有價值的清單當中,你只是他襯托自己美好的配角。
  7. 回過頭來討論姿態問題,姿態高不高,從來都不是人際關係的問題,更貼切來說,會認為姿態是人際關係的問題的人,肯定與眼前這位姿態高的人無緣成為朋友,因為姿態這本身只是一種人格特質,這就好比衣服一樣,可以想成是此人老習慣穿著長滿刺的玫瑰,走在花園裡,所以說,姿態高不高是視人而定的,如果你與他在此身有緣,你與他親近時,不會有姿態高的問題,但如果你與他無緣,只能說,你們的緣分還沒修到能在此生會與他成為對等關係的朋友。